카무트다이어트1 카무트쌀,카무트효능 황제의 밀이라는 카무트는 6000년 전 고대 이집트에서 재배되었다고 알려졌있습니다 신비의 곡물로 현미랑 비슷하지만 현미보다 영양 성분이 더 많아 다이어트와 당뇨에 좋다고 하여 각광받고 있는데요 오늘은 카무트의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다 카무트란? 카무트는 고대 원시 곡물로 호라산밀의 한 종류이자 브랜드명이기도 하는데요 원산지는 터키로 원래 6,000년 전 고대 이집트에서 재배되었던 것으로 카무트라는 이름은 고대 이집트 상형 문자의 음역이라고 합니다 겉모습은 현미와 비슷하지만 식감은 현미보다 부드럽고 견과류처럼 고소한 맛이 나며 다양한 영양소(필수아미노산 10종, 비타민 8종, 무기질 12종, 아미노산 9종)가 함유되어 있어 착한 탄수화물이라고 불리는데요 미국 타임지선정 '가장 건강한 식품.. 2023. 6. 12. 이전 1 다음
