면역력1 파프리카효능,파프리카컬러효능 파프리카효능, 파프리카컬러효능 여러 가지 예쁜 색을 가진 파프리카는 튀르키예를 대표하는 항신료라고 합니다 다양한 색상으로 샐러드를 만들거나 음식을 할 때 넣어서 식욕을 돋우는데요 예쁜 색만큼 효능도 좋다고 합니다 파프리카는 고추의 수만은 재배종들 중 하나로 고추와 피망과는 동일한 종입니다 피망을 개량시킨 품종으로 피망은 약간 질기며 매콤한 맛이 많은 채소입니다 피망은 매운맛이 있으나 파프리카는 매운맛은 거의 없으며 아삭한 식감에 단맛을 느낄 수 있는데요 피망보다 비타민 함량이 훨씬 높다고 합니다 피부와 눈에 좋으며 칼로리도 100g당 17kcal~20kcal로 95% 정도가 수분으로 이루어진 다이어트 음식으로도 사랑받고 있는데요 우선 파프리카에 들어있는 성분을 알아보겠습니다 컬러별 파프리카 성분 파프리카.. 2023. 2. 11. 이전 1 다음
