좋은깻잎1 깻잎의 효능 하루 적당량 깻잎의 효능 하루 적당량 살림남 보시나요 살림남에서 이천수 와이프 심하은 씨가 깻잎으로 다이어트를 하는 것을 봤는데요 식전에 3장 정도 먹어주면 식욕억제가 된다고 합니다 이런 다이어트라니 해볼 만할 것 같아요 깻잎 특유의 향 은 알데하이드라는 항균작용이 있는 성분으로 이 향 때문에 거의 우리나라에서만 유일하게 식용으로 먹는 깻잎에 대해서 알아볼까 합니다 깻잎은 참깻잎과 들깻잎으로 구분되는데요 이 둘은 완전히 다른 종이라고 합니다 우리들이 흔히 먹는 깻잎은 들깻잎이며 참깻잎은 한방 약재로 사용된다고 합니다 좋은 깻잎은 좌우 대칭이 분명한 하트모양으로 뒷면이 눈에 좋은 안토시아닌 함량이 높을수록 보라색을 띠는데 보라색이 진하면 좋으며 붉은 점이나 검은색 점이 있는 것은 피하는 게 좋다고 합니다 독특한 향을 .. 2023. 1. 12. 이전 1 다음
