반응형 전체 글67 암에 좋은 음식,암에좋은야채와 과일 항산화효과가 있는 신선한 야채와 과일을 섭취하게 되면 몸의 산화현상에 대항하는 힘을 키울 수 있다고 합니다 이런 항산화작용을 하는 암에 좋은 음식, 암에 좋은 야채와 과일 등에 대해서 아래에서 자세하게 알아보도록 하겠습니다 항산화작용을 하는 음식을 섭취하면 암세포가 활성화하는 것을 막아주기 때문에 암예방에 도움이 된다고 합니다 아래에서 암에 좋은 음식과 암에 안 좋은 음식 등을 알아보도록 하겠습니다 암에 좋은 음식, 야채 암에 좋은 야채는 정말 다양한데요 그중에서도 효과가 좋은 야채와 과일에 대해 알아보도록 하겠습니다 토마토 토마토는 붉은 빛깔과 탐스러운 열매로 악마의 열매라고도 불렸다고 합니다 이 붉은 빛깔은 항산화물질인 라이코펜이 풍부한데요 체내의 활성산소를 억제하여 세포의 젊음을 유지시키고 돌연변이.. 2023. 6. 10. 식이섬유 차전자피효능 차전자피의 성분은 80% 이상이 식이섬유로 이루어져 있다고 합니다 다이어트를 하시는 분들 또는 변비가 있으신 분들에게 굉장히 좋은 성분인데요 아래에서 차전자피효능과 부작용 등에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다 차전자피는 쌍떡잎식물 질경이과의 여러해살이 풀인데요 질경이 씨앗과 껍질이 합쳐진 단어가 차전자피 라고 합니다 이런 차전자피는 인도의 실리엄러스크라는 식물의 껍질 부분을 가루로 만들어 섭취한다고 합니다 차전자피는 한 번에 3g~6g 정도를 충분한 물과 함께 섭취하는 것이 가장 좋은데요 차전치피를 드실 때는 물을 정말 많이 드셔야 합니다 아래에서 차전자피의 효능과 부작용 그리고 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다 차전자피의 효능 다이어트 차전자피는 변비는 물론 다이어트에도 좋습니다 물을 만나 부피.. 2023. 6. 10. 파프리카효능,파프리카컬러효능 파프리카효능, 파프리카컬러효능 여러 가지 예쁜 색을 가진 파프리카는 튀르키예를 대표하는 항신료라고 합니다 다양한 색상으로 샐러드를 만들거나 음식을 할 때 넣어서 식욕을 돋우는데요 예쁜 색만큼 효능도 좋다고 합니다 파프리카는 고추의 수만은 재배종들 중 하나로 고추와 피망과는 동일한 종입니다 피망을 개량시킨 품종으로 피망은 약간 질기며 매콤한 맛이 많은 채소입니다 피망은 매운맛이 있으나 파프리카는 매운맛은 거의 없으며 아삭한 식감에 단맛을 느낄 수 있는데요 피망보다 비타민 함량이 훨씬 높다고 합니다 피부와 눈에 좋으며 칼로리도 100g당 17kcal~20kcal로 95% 정도가 수분으로 이루어진 다이어트 음식으로도 사랑받고 있는데요 우선 파프리카에 들어있는 성분을 알아보겠습니다 컬러별 파프리카 성분 파프리카.. 2023. 2. 11. 딸기제철과 딸기뷔페,전국딸기체험 딸기제철과 딸기뷔페, 전국딸기체험 봄에 꼭 먹어야 하는 달콤한 과일 딸기의 제철은 1월에서 5월이라고 합니다 딸기에는 비타민C가 가득 들어있다고 하는데요 이외에도 단백질, 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 엽산, 비타민A가 풍부하게 들어있으며 강력한 항산화 작용을 하기 때문에 몸의 노화와 질병을 유발하는 활성산소를 제거하며 기미와 여드름등을 제거하는데도 도움이 되어 피부에도 좋다고 합니다 요즘은 제철이라 그런지 딸기뷔페가 젊은 층 사이에서 핫하다고 하는데요 1인당 7만 원~10만 원인데도 예약대란이 일어날 정도로 폭발적인 인기가 있다고 합니다 딸기를 재료로 사용한 케이크와 타르트 마카롱등의 고급 디저트와 스테이크 파스타 등의 음식을 맛볼 수 있다고 하는데요 주요 특급 호텔은 연말부터 연초까지 한시적으로.. 2023. 2. 5. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 다음 반응형
